Scopri la Mindfulness: Corso Introduttivo per Principianti

Torna in te stesso con la mindfulness. Impara a gestire lo stress e le emozioni attraverso esercizi pratici. Questo corso ti guiderà nella scoperta della consapevolezza del presente per una vita più serena e appagante. Inizia il tuo viaggio verso una maggiore consapevolezza oggi stesso!

5/8/20241 min read

A person is sitting cross-legged with closed eyes, exhibiting a meditative posture. The setting is dimly lit, highlighting the contemplative mood. The individual is wearing a dark robe and is positioned against a plain, dark background.
A person is sitting cross-legged with closed eyes, exhibiting a meditative posture. The setting is dimly lit, highlighting the contemplative mood. The individual is wearing a dark robe and is positioned against a plain, dark background.

Mindfulness per principianti